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Sunday, February 7, 2016

Tallest NBA Basketball Player – Yao Ming China 2.29 Meter Height / 7 feet 6 Inches Giant Player

Tallest NBA Basketball Player  – Yao Ming China 2.29 Meter Height / 7 feet 6 Inches Giant Player

















Yao Ming (born September 12, 1980) is a retired Chinese professional basketball player who played for the Houston Rockets of the National Basketball Association (NBA). He was selected to start for the Western Conference in the NBA All-Star Game eight times, and was named to the All-NBA Team five times. At the time of his final season, he was the tallest active player in the NBA, at 2.29 m (7 ft 6 in)


Yao, who was born in Shanghai, China, started playing for the Shanghai Sharks as a teenager, and played on their senior team for five years in the Chinese Basketball Association (CBA), winning a championship in his final year. After negotiating with the CBA and the Sharks to secure his release, Yao was selected by the Houston Rockets as the first overall pick in the 2002 NBA draft. He reached the NBA Playoffs four times, and the Rockets won a first-round series in the 2009 postseason, their first playoff series victory since 1997. In July 2011, Yao announced his retirement from professional basketball because of a series of foot and ankle injuries which forced him to miss 250 games in his last six seasons.[2] In eight seasons with the Rockets, Yao ranks sixth among franchise leaders in total points and total rebounds, and second in total blocks.

Yao is one of China's best-known athletes, with sponsorships with several major companies. His rookie year in the NBA was the subject of a documentary film, The Year of the Yao, and he co-wrote, along with NBA analyst Ric Bucher, an autobiography titled Yao: A Life in Two Worlds.



On December 21, 2015, Yao was announced as a nominee for the Naismith Memorial Basketball Hall of Fame, alongside Shaquille O'Neal and Allen Iverson.



Career in China
Early life and CBA career
Yao is the only child of 6 ft 7 in (2.01 m) Yao Zhiyuan and 6 ft 3 in (1.90 m) Fang Fengdi,[5] both of whom were former professional basketball players.[6] At 11 pounds (5.0 kg), Yao weighed more than twice as much as the average Chinese newborn.[7] When Yao was nine years old, he began playing basketball and attended a junior sports school.[8] The following year, Yao measured 5 feet 5 inches (1.65 m)[9] and was examined by sports doctors, who predicted he would grow to 7 feet 3 inches (2.20 m).

Yao first tried out for the Shanghai Sharks junior team of the Chinese Basketball Association (CBA) when he was thirteen years old, and practiced ten hours a day for his acceptance.[10] After playing with the junior team for four years, Yao joined the senior team of the Sharks, where he averaged 10 points and 8 rebounds a game in his rookie season. His next season was cut short when he broke his foot for the second time in his career, which Yao said decreased his jumping ability by four to six inches (10 to 15 cm).[11] The Sharks made the finals of the CBA in Yao’s third season and again the next year, but lost both times to the Bayi Rockets. When Wang Zhizhi left the Bayi Rockets to become the first NBA player from China the following year, the Sharks finally won their first CBA championship. During the playoffs in his final year with Shanghai, Yao averaged 38.9 points and 20.2 rebounds a game, while shooting 76.6% from the field,[12] and made all 21 of his shots during one game in the finals



Entering the NBA draft
Yao was pressured to enter the NBA draft in 1999 by Li Yaomin, the deputy general manager of the Shanghai Sharks.[7] Li also influenced Yao to sign a contract for Evergreen Sports Inc. to serve as his agent. The agreement entitled Evergreen to 33% of Yao's earnings,[7] but the contract was later determined to be invalid.[14]

When Yao decided to enter the 2002 NBA draft, a group of advisers was formed that came to be known as "Team Yao". The team consisted of Yao’s negotiator, Erik Zhang; his NBA agent, Bill Duffy; his Chinese agent, Lu Hao; University of Chicago economics professor John Huizinga;[15] and the vice president for marketing at BDA Sports Management, Bill Sanders.[16] Yao was widely predicted to be picked number one overall.[17][18][19] However, some teams were concerned about Yao's NBA eligibility because of uncertainty over whether the CBA would let Yao play in the United States.[20]

Shortly after Wang Zhizhi refused to return to China to play for the national team and was subsequently banned from playing for China,[21] the CBA stipulated that Yao would have to return to play for the national team.[22] They also said they would not let him go to the United States unless the Houston Rockets would take him first overall.[23] After assurances from Team Yao that the Rockets would draft Yao with their number one pick, the CBA gave permission on the morning of the draft for Yao to play in the U.S.[24] When the Rockets selected Yao with the first pick of the draft, he became the first international player ever to be selected first overall without having previously played U.S. college basketball.



NBA career
Beginning years (2002–2005)
Yao did not participate in the Rockets' pre-season training camp, instead playing for China in the 2002 FIBA World Championships.[26] Before the season, several commentators, including Bill Simmons and Dick Vitale, predicted that Yao would fail in the NBA,[27][28] and Charles Barkley said he would "kiss [Kenny Smith's] ass" if Yao scored more than 19 points in one of his rookie-season games.[29] Yao played his first NBA game against the Indiana Pacers, scoring no points and grabbing two rebounds,[30][31] and scored his first NBA basket against the Denver Nuggets.[32] In his first seven games, he averaged only 14 minutes and 4 points, but on November 17, he scored 20 points on a perfect 9-of-9 from the field and 2-of-2 from the free-throw line against the Lakers.[33] Barkley made good on his bet by kissing the buttock of a donkey purchased by Smith for the occasion (Smith's "ass").[29]

In Yao's first game in Miami on December 16, 2002, the Heat passed out 8,000 fortune cookies, an Asian cultural stereotype.[34][35] Yao was not angry with the promotion because he was not familiar with American stereotypes of Chinese.[36] In an earlier interview in 2000, Yao said he had never seen a fortune cookie in China and guessed it must have been an American invention.[37]

Before Yao’s first meeting with Shaquille O'Neal on January 17, 2003, O'Neal said, "Tell Yao Ming, Ching chong-yang-wah-ah-soh", prompting accusations of racism.[36] O'Neal denied that his comments were racist, and said he was only joking.[38] Yao also said he believed O'Neal was joking, but he said a lot of Asians would not see the humor.[38][39] In the game, Yao scored six points and blocked O'Neal twice in the opening minutes, and made a game-sealing dunk with 10 seconds left in overtime.[40] Yao finished with 10 points, 10 rebounds, and 6 blocks; O'Neal recorded 31 points, 13 rebounds, and 0 blocks.[41] O'Neal later admitted that he regretted how he hazed Yao early in his career.[42]

The NBA began offering All-Star ballots in three languages—English, Spanish and Chinese—for fan voting of the starters for the 2003 NBA All-Star Game.[43] Yao was voted to start for the West over O'Neal, who was coming off three consecutive NBA Finals MVP Awards.[44] Yao received nearly a quarter million more votes than O'Neal, and he became the first rookie to start in the All-Star Game since Grant Hill in 1995.[45]


Yao prepares to shoot a free throw with John Stockton in the background
Yao finished his rookie season averaging 13.5 points and 8.2 rebounds per game,[46] and was second in the NBA Rookie of the Year Award voting to Amar'e Stoudemire,[47] and a unanimous pick for the NBA All-Rookie First Team selection.He was also voted the Sporting News Rookie of the Year,[49] and won the Laureus Newcomer of the Year award.


Before the start of Yao's sophomore season, Rockets' head coach Rudy Tomjanovich resigned because of health issues,[51] and long-time New York Knicks head coach Jeff Van Gundy was brought in. After Van Gundy began focusing the offense on Yao,[52] Yao averaged career highs in points and rebounds for the season, and had a career-high 41 points and 7 assists in a triple-overtime win against the Atlanta Hawks in February 2004.[53] He was also voted to be the starting center for the Western Conference in the 2004 NBA All-Star Game for the second straight year.[54] Yao finished the season averaging 17.5 points and 9.0 rebounds a game.[46] The Rockets made the playoffs for the first time in Yao's career, claiming the seventh seed in the Western Conference. In the first round, however, the Los Angeles Lakers eliminated Houston in five games.[55] Yao averaged 15.0 points and 7.4 rebounds in his first playoff series.[46]

In the summer of 2004, the Rockets acquired Tracy McGrady from the Orlando Magic in a seven-player trade that also sent Steve Francis and Cuttino Mobley to Orlando.[56] Although Yao said that Francis and Mobley had "helped [him] in every way [his] first two seasons", he added, "I'm excited about playing with Tracy McGrady. He can do some amazing things."[57] After the trade, it was predicted that the Rockets would be title contenders.[56][58] Both McGrady and Yao were voted to start in the 2005 NBA All-Star Game, and Yao broke the record previously held by Michael Jordan for most All-Star votes, with 2,558,278 total votes.[59] The Rockets won 51 games and finished fifth in the West, and made the playoffs for the second consecutive year, where they faced the Dallas Mavericks.[60] The Rockets won the first two games in Dallas, and Yao made 13 of 14 shots in the second game, the best shooting performance in the playoffs in Rockets history.[61] However the Rockets lost four of their last five games and lost Game 7 by 40 points, the largest Game 7 deficit in NBA history.[62] Yao's final averages for the series were 21.4 points on 65% shooting and 7.7 rebounds.


Injury-plagued seasons (2005–2011)
After missing only two games out of 246 in his first three years of NBA play,[5] Yao endured an extended period on the inactive list in his fourth season after developing osteomyelitis in the big toe on his left foot, and surgery was performed on the toe on December 18, 2005.[63] Despite missing 21 games while recovering,[5] Yao again had the most fan votes to start the 2006 NBA All-Star Game.[64]


In his fifth season, Yao averaged a career-high 25 points per game.
In 25 games after the All-Star break, Yao averaged 25.7 points and 11.6 rebounds per game, while shooting 53.7% from the field and 87.8% at the free-throw line.[65] His final averages in 57 games were 22.3 points and 10.2 rebounds per game.[46] It was the first time that he ended the season with a so-called "20/10" average. However, Tracy McGrady played only 47 games in the season, missing time because of back spasms.[66] Yao and McGrady played only 31 games together,[67] and the Rockets did not make the playoffs, winning only 34 games.[68] With only four games left in the season, Yao suffered another injury in a game against the Utah Jazz on April 10, 2006, which left him with a broken bone in his left foot. The injury required six months of rest.[69]

Early into his fifth season, Yao was injured again, this time breaking his right knee on December 23, 2006, while attempting to block a shot.[70] Up to that point he had been averaging 26.8 points, 9.7 rebounds and 2.3 blocks per game, and had been mentioned as an MVP candidate.[71][72] Yao was unable to play in what would have been his fifth All-Star game;[73] he was medically cleared to play on March 4, 2007, after missing 32 games.[74]

Despite Yao's absence, the Rockets made the playoffs with the home court advantage against the Utah Jazz in the first round.[75] The Rockets won the first two games, but then lost four of five games[76] and were eliminated in Game 7 at home; Yao scored 29 points—15 in the fourth quarter.[77] Although he averaged 25.1 points and 10.3 rebounds for the series, Yao said afterwards "I didn't do my job".[78] At the end of the season, Yao was selected to the All-NBA Second Team for the first time in his career, after being selected to the All-NBA Third Team twice.[79]

On May 18, 2007, only weeks after the Rockets were eliminated from the playoffs, Jeff Van Gundy was dismissed as head coach.[80] Three days later, the Rockets signed former Sacramento Kings coach Rick Adelman,[81] who was thought to focus more on offense than the defensive-minded Van Gundy.[82][83]


Yao advanced to the second round of the playoffs for the only time in his career in 2009.
On November 9, 2007, Yao played against fellow Chinese NBA and Milwaukee Bucks player Yi Jianlian for the first time. The game, which the Rockets won 104–88, was broadcast on 19 networks in China, and was watched by over 200 million people in China alone, making it one of the most-watched NBA games in history.[84] In the 2008 NBA All-Star Game, Yao was once again voted to start at center for the Western Conference.[85] Before the All-Star weekend, the Rockets had won eight straight games, and after the break, they took their win streak to 12 games. On February 26, 2008, however, it was reported that Yao would miss the rest of the season with a stress fracture in his left foot. He missed the 2008 NBA Playoffs, but he did not miss the 2008 Summer Olympics at Beijing, China in August.[86] After Yao's injury, the Rockets stretched their winning streak to 22 games, at the time the second-longest such streak in NBA history.[87] Yao underwent a successful operation on March 3, which placed screws in his foot to strengthen the bone, and recovery time was estimated at four months.[88] Yao's final averages in 55 games were 22.0 points, 10.8 rebounds, and 2.0 blocks a game.[46]

The next season, Yao played 77 games, his first full season since the 2004–05 season, and averaged 19.7 points and 9.9 rebounds, while shooting 54.8% from the field, and a career-high 86.6% from the free throw line.[46] Despite McGrady suffering a season-ending injury in February,[89] the Rockets finished with 53 wins and the fifth seed in the Western Conference.[90] Facing the Portland Trail Blazers in the first round, Yao finished with 24 points on 9 of 9 shooting in the first game, and the Rockets won 108–81, in Portland.[91] The Rockets won all their games in Houston,[92] and advanced to the second round of the playoffs for the first time since 1997, and the first time in Yao's career.[93]

The Rockets faced the Lakers in the second round, and Yao scored 28 points, with 8 points in the final four minutes, to lead the Rockets to a 100–92 win in Los Angeles.[94] However, the Rockets lost their next two games,[95][96] and Yao was diagnosed with a sprained ankle after Game 3.[97] A follow-up test revealed a hairline fracture in his left foot, and he was ruled out for the remainder of the playoffs.[98] In reaction, Yao said the injury, which did not require surgery, was "better than last year".[99] However, follow-up analysis has indicated that the injury could be career threatening.[100] The Yao-less Rockets went on to win Game 4 against the Lakers to even the series 2–2.[101] The Rockets eventually lost the series in seven games.



In July 2009, Yao discussed the injury with his doctors, and the Rockets applied for a disabled player exception, an exception to the NBA Salary Cap which grants the injured player's team money to sign a free agent.[102] The Rockets were granted the exception, and used approximately $5.7 million on free agent Trevor Ariza. After weeks of consulting, it was decided that Yao would undergo surgery in order to repair the broken bone in his left foot.[103] He did not play the entire 2009–10 season.[104]

For the 2010–11 season, the Rockets said they would limit Yao to 24 minutes a game, with no plan to play him on back-to-back nights. Their goal was to keep Yao healthy in the long term.[104] On December 16, 2010, it was announced that Yao had developed a stress fracture in his left ankle, related to an older injury, and would miss the rest of the season.[105] In January 2011, he was voted as the Western Conference starting center for the 2011 All-Star Game for the eighth time in nine seasons. Injured All-Stars are usually required to attend the All-Star functions and to be introduced at the game, but Yao was not in Los Angeles because of his rehabilitation schedule after his surgery.[106] Yao's contract with the Rockets expired at the end of the season, and he became a free agent.[107]

Retirement
On July 20, 2011, Yao announced his retirement from basketball in a press conference in Shanghai.[108][109] He cited injuries to his foot and ankle, including the third fracture to his left foot sustained near the end of 2010.[110] His retirement sparked over 1.2 million comments on the Chinese social-networking site Sina Weibo.[111] Reacting to Yao's retirement, NBA commissioner David Stern said Yao was a "bridge between Chinese and American fans" and that he had "a wonderful mixture of talent, dedication, humanitarian aspirations and a sense of humor."[110] Shaquille O'Neal said Yao "was very agile. He could play inside, he could play outside, and if he didn't have those injuries he could've been up there in the top five centers to ever play the game."[112]

Yao was nominated by a member of the Chinese media for the Naismith Basketball Hall of Fame as a contributor to the game. He would have been eligible for induction as early as 2012, but Yao felt it was too soon and requested that the Hall of Fame delay consideration of the nomination. The Hall granted Yao's request, and said it was Yao's decision when the process would be restarted.


International career

2000 and 2004 Olympics
Yao first played for China in the Summer Olympics at the 2000 Olympics Basketball Tournament, and he was dubbed, together with 7-foot (2.1 m) teammates Wang Zhizhi and Mengke Bateer, "The Walking Great Wall".[114] During the 2004 Athens Olympics, Yao carried the Chinese flag during the opening ceremony, which he said was a "long dream come true".[115] He then vowed to abstain from shaving his beard for half a year unless the Chinese national basketball team made it into the quarter-finals of the 2004 Olympics Basketball Tournament.[116] After Yao scored 39 points in a win against New Zealand, China lost 58–83, 57–82, and 52–89 against Spain, Argentina and Italy respectively. In the final group game, however, a 67–66 win over the reigning 2002 FIBA World Champions Serbia and Montenegro moved them into the quarterfinals. Yao scored 27 points and had 13 rebounds, and he hit two free throws with 28 seconds left that proved to be the winning margin.[117] He averaged 20.7 points and 9.3 rebounds per game while shooting 55.9% from the field.[118]

Asian championships
Yao led the Chinese national team to 3 consecutive FIBA Asian Championship gold medals, winning the 2001 FIBA Asian Championship, the 2003 FIBA Asian Championship, and the 2005 FIBA Asian Championship. He was also named the MVP of all three tournaments.

2006 World championships
Yao’s injury at the end of the 2005–06 NBA season required a full six months of rest, threatening his participation in the 2006 FIBA World Championship.[119] However, he recovered before the start of the tournament, and in the last game of the preliminary round, he had 36 points and 10 rebounds in a win against Slovenia to lead China into the Round of 16.[120] In the first knockout round, however, China was defeated by eventual finalist Greece.[120] Yao's final averages were 25.3 points, the most in the tournament, and 9.0 rebounds a game, which was fourth overall,


2008 Olympics

Yao against LeBron James.
After having surgery to repair his fractured foot, Yao stated if he could not play in the 2008 Summer Olympics in Beijing, "It would be the biggest loss in my career to right now".[122] He returned to play with the Chinese national team on July 17, 2008.[123] On August 6, Yao carried the Olympic Flame into Tiananmen Square, as part of the Olympic torch relay.[124] He also carried the Chinese flag and led his country's delegation during the opening ceremony.[125] Yao scored the first basket of the game, a three-pointer, in China's opening game against the eventual gold medal-winning United States.[126]

"I was just really happy to make that shot", Yao said after the Americans’ 101–70 victory. "It was the first score in our Olympic campaign here at home and I’ll always remember it. It represents that we can keep our heads up in the face of really tough odds."[126]

Following an overtime defeat to Spain,[127] Yao scored 30 points in a win over Angola,[128] and 25 points in a three-point win against Germany,[129] which clinched China's place in the quarterfinals. However, China lost to Lithuania in the quarterfinals by 26 points,[130] eliminating them from the tournament. Yao's 19 points a game were the second-highest in the Olympics,[131] and his averages of 8.2 rebounds and 1.5 blocks per game were third overall.


Awards and achievements
8× NBA All-Star: 2003, 2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2011
5× All-NBA Team:
Second Team: 2007, 2009
Third Team: 2004, 2006, 2008
NBA All-Rookie First Team: 2003
NBA Rookie All-Star Game: 2004
Gold medal winner with Team China at the 2001, 2003, 2005 FIBA Asian Championship
MVP of the 2001, 2003, 2005 FIBA Asian Championship
All-Tournament Team, FIBA World Championship: 2002
Chinese Basketball Association Champion: 2001–02
Rebounding leader in CBA in 2001–02
2003 Sporting News Rookie of the Year
2003 Laureus Newcomer of the Year

Off the court
Personal life

Yao answers questions from reporters, October 2006
Yao met Chinese female basketball player Ye Li when he was 17 years old.[134] Ye was not fond of Yao at first, but finally accepted him after he gave her the team pins he had collected during the 2000 Summer Olympics.[134] She is the only woman he has ever dated.[135] Their relationship became public when they appeared together during the 2004 Olympics closing ceremony.[134] On August 6, 2007, Yao and Ye married in a ceremony attended by close friends and family and closed to the media.[136] On May 21, 2010, the couple's daughter Yao Qinlei (whose English name is Amy) was born in Houston, Texas.[109][137][138]

In 2004, Yao co-wrote an autobiography with ESPN sportswriter Ric Bucher, entitled Yao: A Life in Two Worlds.[139] In the same year, he was also the subject of a documentary film, The Year of the Yao, which focuses on his NBA rookie year.[140] The film is narrated by his friend and former interpreter, Colin Pine, who stayed with Yao during Yao's rookie year, and interpreted for him for three years.[141] In 2005, former Newsweek writer Brook Larmer published a book entitled Operation Yao Ming, in which he said that Yao's parents were convinced to marry each other so that they would produce a dominant athlete, and that during Yao's childhood, he was given special treatment to help him become a great basketball player.[7] In a 2015 post on the website Reddit.com, Ming stated that this was not true and that he started playing basketball for fun at age 9.[142] In 2009, Yao provided the voice for a character of a Chinese animated film The Magic Aster, released on June 19.[143]

Yao enrolled at the Antai College of Economics & Management of Shanghai Jiao Tong University in 2011.[144] He is taking a tailored degree program with mostly one-on-one lectures to avoid being a distraction on campus.



Public life
Yao is one of China's most recognizable athletes, along with Liu Xiang.[146] As of 2009, he had led Forbes' Chinese celebrities list in income and popularity for six straight years, earning US$51 million (CN¥357 million) in 2008.[147] A major part of his income comes from his sponsorship deals,[148] as he is under contract with several major companies to endorse their products. He was signed by Nike until the end of his rookie season. When Nike decided not to renew his contract, he signed with Reebok.[149] He also had a deal with Pepsi, and he successfully sued Coca-Cola in 2003 when they used his image on their bottles while promoting the national team.[150] He eventually signed with Coca-Cola for the 2008 Olympics.[148] His other deals include partnerships with Visa,[151] Apple,[152] Garmin,[153] and McDonald's.[154]

Yao has also participated in many charity events during his career, including the NBA’s Basketball Without Borders program.[155] In the NBA's offseason in 2003, Yao hosted a telethon, which raised 300,000 U.S. dollars to help stop the spread of SARS.[156] In September 2007, he held an auction that raised 965,000 U.S. dollars (6.75 million yuan),[157] and competed in a charity basketball match to raise money for underprivileged children in China. He was joined by fellow NBA stars Steve Nash, Carmelo Anthony, and Baron Davis, and movie star Jackie Chan.[158] After the 2008 Sichuan earthquake, Yao donated $2 million to relief work, and created a foundation to help rebuild schools destroyed in the earthquake.[159]

Yao has also been a dedicated supporter of Special Olympics. He serves as Global Ambassador and member of the International Board of Directors[160]

On July 16, 2009, Yao bought his former club team, the Shanghai Sharks, which were on the verge of not being able to play the next season of the Chinese Basketball Association because of financial troubles.[161]

In August 2012, Yao started filming a documentary about the northern white rhinoceros.[162] He is also an ambassador for elephant conservation.[163] Yao has filmed a number of public service announcements for elephant and rhino conservation for the "Say No" Campaign with partners African Wildlife Foundation and WildAid


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मुकाबलाः पंजाब में पहली बार आमने-सामने होंगे अरविंद-योगेंद्र मंदिर नहीं, मूर्तियों की दुकान निकली आप: यादव

मुकाबलाः पंजाब में पहली बार आमने-सामने होंगे अरविंद-योगेंद्र

मंदिर नहीं, मूर्तियों की दुकान निकली आप:  यादव


 





योगेंद्र - आप एक ऐसी पार्टी रह गई, जो सिर्फ अपने या पराए के स्तर पर अंतर करती है और आरोपों का सामना कर रहे अपने नेताओं का अंत तक बचाव करती है। 
आप आज कांग्रेस, भाजपा, सपा या अन्य पार्टी की तरह ही चुनाव जीतने, सरकार बनाने और हर कीमत पर उसे बचाने तक सीमित हो गई है। योगेंद्र यादव ने आप की मूल संस्था इंडिया एगेंस्ट करप्शन को समाप्त करने को भूल करार दिया। कहा कि इसके कारण पार्टी पर नजर रखने और मार्गदर्शन करने वाला कोई नहीं रह गया। योगेंद्र ने स्पष्ट किया कि पार्टी का गठन करते समय यह सुनिश्चित करेंगे कि स्वराज अभियान स्वतंत्र रूप से काम करता रहे।
लोकतांत्रिक प्रक्रिया अपनाएंगे

योगेंद्र यादव ने कहा कि वह वैकल्पिक राजनीतिक शक्ति विकसित करना चाहते हैं। किसी भी तरह से पार्टी बनाना और चुनाव लडऩा उनका उद्देश्य नहीं है। इस विषय पर सबकुछ सार्वजनिक तौर पर लोकतांत्रिक प्रक्रिया के जरिए होगा। 
स्वराज अभियान का जिक्र करते हुए योगेंद्र यादव ने कहा कि यह एक प्रयास है देश में भ्रष्टाचार विरोधी आंदोलन में जो ऊर्जा पैदा हुई थी, उस ऊर्जा को बनाए रखकर राष्ट्र के विकास के लिए उपयोग किया जाए।
स्वराज अभियान संयोजक योगेंद्र यादव ने कहा कि हो सकता है कि आप सरकार कांग्रेस या भाजपा सरकार की तुलना में बेहतर हो, लेकिन दिक्कत इस बात की है कि जिन आम लोगों ने इससे अपने सपनों को जोड़ा था, उनके साथ कुठाराघात हुआ है।




नई दिल्ली। अरविंद केजरीवाल से अब तक जुबानी मुकाबला कर रहे योगेंद्र यादव अब पंजाब चुनाव में आम आदमी पार्ट(आप) को टक्कर देंगे। सूत्रों की माने तो योगेंद्र यादव ने राजनीतिक दल बनाकर चुनाव लड़ने का फैसला कर लिया है। इसका विधिवत ऐलान होना बाकी है।

पंजाब विधानसभा चुनाव से होगी शुरुआत

लोग अभी कयास ही लगा रहे हैं कि पार्टी बनाने के बाद पहला चुनाव पंजाब से लड़ेंगी, लेकिन कुछ हद सच्चाई भी नजर आ रही है। इसके पीछे पंजाब से आप के बागी सांसदों का पर्दे के पीछे का समर्थन भी है।

योगेंद्र यादव का पार्टी बनाने के बारे में कहना है कि वह एक नई पार्टी बनाना चाहते हैं जो आतंरिक लोकतंत्र, पारदर्शिता, जवाबदेही के मानकों पर खरा उतरकर देश भर में उर्जा का संचार करे।

यहां पर याद दिला दें कि योगेंद्र यादव ने आप पर आंतरिक लोकतंत्र खत्म कर एक आदमी के हाथ में पार्टी की बागडोर होने का विरोध जताया था। इसके बाद उन्हें पार्टी से बाहर कर दिया गया था।

पार्टी बनेगी पर खत्म नहीं होगा स्वराज अभियान

फिलहाल स्वराज अभियान के संयोजक योगेंद्र के मुताबिक, वह पार्टी का गठन करते समय यह सुनिश्चित करेंगे कि स्वराज अभियान स्वतंत्र रूप से काम करता रहे और इसका प्रस्तावित पार्टी में विलय न हो।

उन्होंने इस संदर्भ में आम आदमी पार्टी की मूल संस्था ‘इंडिया एगेंस्ट करप्शन’ का जिक्र करते हुए कहा कि उसे समाप्त करना एक भूल थी, जिसके बाद से दिक्कत शुरू हुई थी।

स्वराज अभियान के अगुवा किसी भी तरह से पार्टी बनाना और चुनाव लड़ना हमारा उद्देश्य नहीं है। इस विषय पर जो भी होगा, सार्वजनिक तौर पर और लोकतांत्रिक प्रक्रिया के जरिये होगा ।

समकाली मुद्दों पर रहेगी नजर

यादव के मुताबिक, हम स्वराज अभियान के साथ-साथ पार्टी में भी समकालीन मुद्दे पर ध्यान देंगे।

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LT Grade SARKARI NAUKRI News - - शिक्षक भर्ती में और पकड़े जाएंगे ‘मुन्नाभाई’ बिना सत्यापन बंट रहे नियुक्ति पत्र एलटी ग्रेड चयन

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शिक्षक भर्ती में और पकड़े जाएंगे ‘मुन्नाभाई’
बिना सत्यापन बंट रहे नियुक्ति पत्र एलटी ग्रेड चयन


द्वितीय काउंसिलिंग के अभ्यर्थियों के प्रमाण पत्रों में भी खामियां
राज्य ब्यूरो, इलाहाबाद : संयुक्त शिक्षा निदेशक बड़े अफसरों का निर्देश मानने को तैयार नहीं हैं, बल्कि वह विभाग की फजीहत कराने का कोई मौका छोड़ नहीं रहे हैं। शायद इसीलिए बिना सत्यापन के एलटी ग्रेड शिक्षकों की भर्ती में नियुक्ति पत्र बांटे गए। तय समय में अभ्यर्थियों ने जब ज्वाइन करने नहीं पहुंचे तो नियुक्ति पत्र रद करना पड़ा है। ऐसे मामले रह-रहकर सामने आ रहे हैं, जबकि ऐसा करने से रोका जा चुका है। प्रदेश के राजकीय हाईस्कूल एवं इंटर कालेजों में एलटी ग्रेड शिक्षकों की भर्ती की प्रक्रिया लंबे समय से जारी है। शासन ने पहले 6645 शिक्षकों की नियुक्ति के लिए विज्ञापन निकाला, उसके सापेक्ष बड़ी तादाद में आवेदन भी आए, लेकिन अब तक उम्मीद के मुताबिक पद नहीं भरे जा सके हैं। शासन न्यायालय के निर्देश पर 703 पद निरस्त कर चुका है इसीलिए मात्र 5942 पदों पर ही नियुक्तियां चल रही है। कालेजों में नियुक्ति की प्रक्रिया काफी धीमी थी व व्यवस्थाएं पारदर्शी न होने पर प्रमुख सचिव माध्यमिक शिक्षा जितेंद्र कुमार एवं शिक्षा निदेशक माध्यमिक अमरनाथ वर्मा के निर्देश पर अफसरों ने तेजी जरूर दिखाई, लेकिन उसके सुखद परिणाम सामने नहीं आ सके। भर्ती में गड़बड़ियों की भरमार है इसका अंदाजा सिर्फ इसी से लगाया जा सकता है कि अब तक करीब 1700 अभ्यर्थियों की नियुक्ति निरस्त की जा चुकी है। तमाम प्रयासों के बाद भी नियुक्तियां पूरी होने का नाम नहीं ले रही है। कब तक इसे पूरा किया जाएगा। इस संबंध में कोई जवाब देने को तैयार नहीं है। बड़ी संख्या में नियुक्ति पत्र निरस्त होने और जांच में अभिलेख फर्जी मिलने पर विभाग की जमकर फजीहत हुई। शिक्षा निदेशक माध्यमिक वर्मा ने सभी संयुक्त शिक्षा निदेशकों को बीते 30 नवंबर को पत्र भेजकर कहा कि बिना सत्यापन कराए नियुक्ति पत्र जारी न किए जाएं। उन्होंने यह भी निर्देश दिया था कि सत्यापन की प्रक्रिया तेज कराई जाए, ताकि भर्तियां पूरी हो जाएं। इस निर्देश के बाद भी इलाहाबाद समेत प्रदेश के कई मंडलों में दिसंबर माह में मनमाने तरीके से नियुक्ति पत्र बांट दिए गए।
शिक्षा निदेशक के आदेश पर भी अफसर कार्यशैली नहीं बदल रहे
इलाहाबाद व अन्य मंडलों में नियुक्ति पत्र रद करने का मामलाजासं, इलाहाबाद : राजकीय माध्यमिक विद्यालयों (जीआइसी) के लिए हुई एलटी ग्रेड शिक्षक भर्ती में फर्जीवाड़ा थमने का नाम नहीं ले रहा है। द्वितीय काउंसिलिंग में चयनित अभ्यर्थियों के सत्यापन को विभिन्न बोर्ड व विश्वविद्यालय को भेजे गए शैक्षिक अभिलेखों में भी फर्जीवाड़ा उजागर हो रहा है। इससे विभाग की नींद उड़ी हुई है। ऐसे ही रहा तो शिक्षक नियुक्ति प्रक्रिया पूरी होने में मुश्किल होगी। अभिलेख सत्यापन के बाद प्राप्त हो रहे फर्जी अंक पत्र की सूचना पर अधिकारी गंभीर हैं। उनकी सूची बनाने की प्रकिया शुरू है।
एलटी ग्रेड शिक्षक भर्ती के तहत मंडल में कुल 293 पद थे। पहली काउंसिलिंग में 156 अभ्यर्थी सेलेक्ट हुए थे। जिसमें 74 ने विभिन्न राजकीय कालेज में ज्वाइन कर लिया। जबकि 82 के ज्वाइन नहीं करने पर उनके नियुक्ति पत्र निरस्त किए जा चुके हैं। उनके स्थान पर वरीयता क्रम में 23 से 25 नवंबर 2015 में फिर से 219 पदों पर फिर से काउंसिलिंग कराई गई थी। अभ्यर्थियों के प्रमाण पत्रों के सत्यापन के लिए विभिन्न बोर्ड व विश्वविद्यालय भेज दिए गए थे। अभी तक लगभग दस प्रतिशत अभ्यर्थियों के अभिलेख में कमियां उजागर हो चुकी हैं। इसमें ज्यादा संख्या बीए व बीएड के प्रमाण पत्रों में है। अधिक अंक दर्शाया गया है। कुछ के रिकार्ड तो विश्वविद्यालय में उपलब्ध ही नहीं है। ऐसी स्थिति बनी रही तो पदों को भरने के लिए विभाग को दोबारा काउंसिलिंग करानी पड़ सकती है।

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UPTET SARKARI NAUKRI News - - 7वें वेतन आयोग की सिफारिशें लागू करने को मांगी 50% मदद

UPTET SARKARI NAUKRI   News - 



7वें वेतन आयोग की सिफारिशें लागू करने को मांगी 50% मदद

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मदद मांगने के अलावा कर भी क्या सकते हैं -
अगर उत्तर प्रदेश ये सब करे तो मदद मांगने की जरूरत ही न पड़े -
1.  सैफई आदि अन्य महोत्सव के नाम पर फिजूल खर्ची बंद करे , बड़े स्टार को महोत्सव में बुलाने पर पाबंदी लगाए ।
स्टार तो पहले से ही स्टार हैं , महोत्सव का खर्च अधिकारी नेता अपनी जेब से दें
आम जनता की टैक्स की गाढ़ी कमाई नचनियों और ठुमको में न लगाई जाए
उत्तर प्रदेश के ही गरीब कलाकारों को आगे बढ़ाये

2. अपराधीकरण पर लोक लगाए , विधायकों / नेताओँ /अफसरों की गुंडागर्दी को तत्काल प्रभाव से रोक लगाए ।  जिससे इंडस्ट्री में भरोसा कायम हो और
रोजगार को बढ़ावा मिले

3. उत्तर प्रदेश आत्म निर्भरता हासिल करने के लिए स्टार्टअप  इंडस्ट्री को टैक्स / स्टाम्प टैक्स /सेल टैक्स आदि में राहत दे और नए रोजगारों को बढ़ावा दे ।
ब्यूरोक्रेसी / भ्रस्टाचार को ख़त्म करे और किसी भी इंडस्ट्री / आम नागरिक को परेशान करने वाले अधिकारी /नेता /मंत्री को बक्शा न जाए , केवल स्वच्छ छवि
के नेताओं को प्रोत्साहन मिले
इस से इंडस्ट्री / नागरिकों में विश्वास कायम होगा और लोग मेहनत के बल पर आगे बढ़ने को प्रोत्साहित होंगे न की लूट खसोट पर

4. सरकारी कर्मचारियों को कम्प्यूटर / आई टी / इंटरनेट उपयोग करना जरूरी करें और सरकारी विभाग को अधिक से अधिक पारदर्शी बनाया जाए ।
इस से होगा ये की कम संख्या में सरकारी कर्मचारी उच्च क्षमता का प्रदर्शन कर सकेंगे और अनावश्यक खर्चो (स्टोरेज , कर्मचारी , बिजली , रख रखाव इत्यादि )
से निजात मिलेगी और और जनता की गाढ़ी टैक्स की कमाई का सही उपयोग होगा

5. सरकार प्रतिभाओं को तरजीह दे और प्रतिभावान नागरिकों को ही सरकारी नौकरी में रखे
उत्तर प्रदेश सरकारी क्षेत्र में सभी उम्र के नागरिक आ सकें , और उनका एक निश्चित टेन्योर हो ।  मसलन पी सी एस इत्यादि में कोई उम्र की बाध्यता न हो
और अच्छी प्रतिभाओं को उसमे किसी भी उम्र (रिटायर मेंट से काम ) पर लोगों को लिया जा सके , जैसा की प्राइवेट इंडस्ट्री में होता है ।
और ये प्रतिभाएं सरकारी क्षेत्र को अधिक से अधिक विकसित कर सकें , अगर परफॉर्मेंस सही नहीं तो हटाया जा सके

6. प्राकृतिक जल ऊर्जा /सोर ऊर्जा / वैकल्पिक ऊर्जा ( बायो / एथेनॉल ) / पवन ऊर्जा की इंडस्ट्री को बढ़ावा मिले और टैक्स छूट मिले

7. प्राइवेट इंडस्ट्रीस (खासकर स्टार्ट अप ) को प्रोत्साहन मिले , जो अधिक से अधिक रोजगार दें , विशेष कमजोर क्षेत्र के उद्योगों में विकास कर रही हों

8.  पर्यटन इंडस्ट्री को बढ़ावा देने के लिए टारगेट सिस्टम प्राइवेट इंडस्ट्री / रिसर्च के हाथ में दिया जाए , और पर्यटन क्षेत्रों से होने वाली कमाई का कम से कम
30 % उस क्षेत्र के विकास में खर्च किया जाए , जिससे शहर साफ़ सुथरा हो और आकर्षक बने , जिस से पर्यटन इंडस्ट्री को और बढ़ावा मिले



उत्तर प्रदेश दक्षिण के कई राज्यों से बेहतर है प्राकृतिक संसाधन , पर्यटन स्थल आदि तमाम बातों में , लेकिन उत्तर प्रदेश की गंदी राजनीती ( भ्रस्टाचार , जातीगत राजनीती  ) से विकास का माहोल अच्छा नहीं बन सका था और अब समय रहते अच्छी व्यवस्था जरूरी है तो
अपने आप ही प्रदेश लेने की बजाय देने की स्थिति में आ जाएगा
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लखनऊ। उत्तर प्रदेश ने सातवें वेतन आयोग की सिफारिशें लागू करने के लिए केंद्र सरकार के सामने 50 फीसदी राशि की मांग रख दी है। दिल्ली में केंद्रीय वित्त मंत्री अरुण जेटली की अध्यक्षता में राज्यों के वित्त मंत्रियों के साथ शनिवार को हुई बजट पूर्र्व बैठक में राज्य सरकार की ओर से यह मांग रखी गई। बैठक में प्रदेश की नुमाइंदगी राज्य योजना आयोग के उपाध्यक्ष नवीन चंद्र वाजपेयी ने की।
वाजपेयी ने मुख्यमंत्री अखिलेश यादव की ओर से सातवें वेतन आयोग की संभावित वेतन व पेंशन पुनरीक्षण की सिफारिशों की ओर वित्त मंत्री जेटली का ध्यान दिलाया। उन्होंने कहा कि राज्य सरकार को सातवें वेतन आयोग की सिफारिशें भविष्य में लागू करनी होंगी। इससे राज्य के खर्च में भारी वृद्धि होगी। ऐसे में राज्य के विकास के लिए पूंजी और कम पड़ जाएगी। इसे देखते हुए केंद्र को वेतन आयोग की सिफारिशें लागू किए जाने के शुरुआती वर्षों में प्रदेश पर आने वाले खर्च के 50 प्रतिशत हिस्से की मदद करनी चाहिए।
राज्यों के वित्त मंत्रियों की बैठक में यूपी ने वित्त मंत्री जेटली के सामने रखी मांगें
केंद्रीय वित्त मंत्री की बजट पूर्व बैठक में प्रदेश की ओर से उठाए गए अहम मामले
ऋण सीमा 3.5 % की जाए
14वें वित्त आयोग की सिफारिशों का हवाला देते हुए कहा गया कि राज्यों की ऋ ण सीमा, जीएसडीपी के 3 प्रतिशत की सीमा के अंतर्गत ही तय की गई है। इसमें कुछ शर्तों के साथ 0.50 प्रतिशत की शिथिलता दी गई, पर केंद्र कृषि, शिक्षा तथा चिकित्सा व स्वास्थ्य के साथ-साथ अन्य सामाजिक क्षेत्रों में अधिक निवेश पर बल दे रहा है। ऐसे में राज्य की ऋण सीमा की छूट बिना शर्त 3.50 प्रतिशत की जाए।
केंद्र करे नुकसान की भरपाई
यूपी की ओर से कहा गया कि केंद्रीय सहायता वाली योजनाओं को लेकर गठित उपसमिति की ड्राफ्ट रिपोर्ट पर प्रदेश सरकार ने शर्त के साथ सैद्धांतिक सहमति दी थी। केंद्र को प्रदेश में केंद्र सहायतित परियोजनाओं के केंद्रांश में जो नुकसान हो रहा है, उसकी किसी अन्य रूप में भरपाई की जानी चाहिए।

News Sabhar : अमर उजाला ब्यूरो

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अजब गजब : चेटिंग से बने लवर, मिले तो निकले पति पत्नी, रेस्तरां में ही भिड़ गए

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लहसुन अमृत फल के लाभ की पूरी जानकारी Garlik - Nectar on Earth

लहसुन अमृत फल के लाभ की पूरी जानकारी 
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Lahsun ke Gharelu Nuskhe :लहसुन (अमृत फल) के  उपयोगी घरेलू नुस्खे

Lehsun ke Gharelu Nuskhe in Hindi


 लहसुन की उपयोगिता की पैरवी करने वाले कम से कम 4245 रिसर्च शोध पत्र हैं, जो दुनिया भर के तमाम अंतर्राष्ट्रीय जर्नल्स (शोध पत्रिकाओं) में प्रकाशित हो चुके हैं। इन तमाम शोध पत्रों के अध्ययन से पता चलता है कि लहसुन कम से कम 150 तरह के रोगों या लक्षणों जैसे कैंसर से लेकर डायबिटीज और दिल के रोगों, रेडिएशन के साईड इफेक्ट्स आदि के नियंत्रण में कारगर साबित हुआ है।

Home Remedies of Garlic in Hindi


खाली पेट लहसुन खाने से होते हैं ये चमत्‍कारी फायदे


लहसुन हर प्रकार के भोजन में प्रयोग किया जाता है। आप सोच भी नहीं सकते कि लहसुन की एक कली हमारे अंदर पैदा होने वाले अनेको रोगों का नाश कर सकती है। यह कई बीमारियों की रोकथाम तथा उपचार में प्रभावी है




जब आप कुछ भी खाने या पीने से पहले लहसुन खाते हैं तो आपकी ताकत बढ़ती है, तथा यह एक महत्वपूर्ण प्राकृतिक एंटीबायोटिक की तरह कार्य करता है।
सुबह खाली पेट लहसुन खाने से यह अधिक प्रभावकारी क्यों होता है? इससे बैक्टीरिया ओवरएक्सपोज़्ड हो जाते हैं तथा लहसुन की शक्ति से वे अपनी रक्षा नहीं कर पाते। इससे होने वाले स्वास्थ्य लाभों की सूची कभी ख़त्म न होने वाली है


लहसुन बवासीर, कब्ज़ और कान दर्द के उपचार में भी सहायक है। यदि आप बवासीर और कब्ज़ के उपचार में इसका प्रयोग करना चाहते हैं तो कुछ पानी उबालें तथा इसमें अच्छी मात्रा में लहसुन डालें

खाली पेट लहसुन खाना क्यों अच्छा होता है -
हाई बीपी से बचाए
कई लोगों का मानना है कि लहसुन खाने से हाइपरटेंशन के लक्षणों से आराम मिलता है। यह न केवल रक्त के प्रवाह को नियमित करता है बल्कि यह हृदय से संबंधित समस्याओं को भी दूर करता है तथा लीवर और मूत्राशय को भी सुचारू रूप से काम करने में सहायक होता है



डायरिया दूर करे
पेट से संबंधित समस्याओं जैसे डायरिया आदि के उपचार में भी लहसुन प्रभावकारी होता है। कुछ लोग तो यह दावा भी करते हैं कि लहसुन तंत्रिकाओं से संबंधित बीमारियों के उपचार में बहुत प्रभावकारी होता है, परंतु केवल तभी जब इसे खाली पेट खाया जाए।


भूख बढाए
यह पाचन प्रक्रिया को उत्तेजित करता है तथा भूख भी बढ़ाता है। लहसुन आपके तनाव को भी कम करने में सहायक होता है। जब भी आपको घबराहट होती है तो पेट में एसिड बनता है। लहसुन इस एसिड को बनने से रोकता है



वैकल्पिक उपचार
जब डिटॉक्सीफिकेशन की बात आती है तो वैकल्पिक उपचार के रूप में लहसुन बहुत प्रभावी होता है। लहसुन इतना अधिक शक्तिशाली है कि यह शरीर को परजीवियों और कीड़ों से बचाता है, विभिन्न बीमारियों जैसे डाइबिटीज़, ट्युफ्स, डिप्रेशन तथा कुछ प्रकार के कैंसर की रोकथाम में सहायक सहायक होता है।


श्वसन तंत्र में मजबूती लाए
लहसुन श्वसन तंत्र के लिए बहुत लाभदायक होता है: यह ट्यूबरक्लोसिस (तपेदिक), अस्थमा, निमोनिया, ज़ुकाम, ब्रोंकाइटिस, पुरानी सर्दी, फेफड़ों में जमाव और कफ़ आदि रोकथाम तथा उपचार में बहुत प्रभावशाली होता है।


ट्यूबरक्लोसिस में लाभकारी
ट्यूबरक्लोसिस (तपेदिक) में लहसुन पर आधारित इस उपचार को अपनाएँ। एक दिन में लहसुन की एक पूरी गाँठ खाएं। इसे कुछ भागों में बाँट लें तथा आपको जिस प्रकार भी पसंद हो इसे खाएं। यदि आप इसे कच्चा या ओवन में हल्का सा भूनकर खायेंगे तो अधिक अच्छे परिणाम मिलेंगे।

फेफड़े की बीमारी के लिये
यदि आपको ब्रोंकाइनल बीमारी से संबंधित किसी उपचार की आवश्यकता है तो यह अर्क बनायें। 7 औंस / 200 ग्राम लहसुन, 24 औंस / 700 ग्राम ब्राउन शुगर और 33 औंस/ 1लीटर पानी। पानी को लहसुन के साथ उबालें तथा फिर शक्कर मिलाएं। दिन में तीन चम्मच इसका सेवन करें।


सावधानी
यदि आपको लहसुन से किसी प्रकार की एलर्जी है तो दो महत्वपूर्ण बातों का ध्यान रखें: कभी भी इसे कच्चा न खाएं तथा फिर भी यदि आपको त्वचा से संबंधित कोई समस्या आती है, बुखार आता है या सिरदर्द होता है तो इसका सेवन करना छोड़ दें।


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लहसुन के कुछ उपयोगी घरेलू नुस्खे (Lahsun ke Upyogi Gharelu Nuskhe)

1. एक कप तिल के तेल में 8 लहसुन की कलियां डालकर गर्म करें और ठंडा होने पर कमर से लेकर जांघों तक इससे मालिश करें। इससे साइटिका में काफी फ़ायदा होता है।

2. आदिवासी अंचलों में इसे गैस और दिल के रोगों के लिए बहुत उपयोगी माना जाता है। सूखे लहसुन की 15 कलियां 1/2 लीटर दूध और 4 लीटर पानी को एक साथ उबाल लें। इस पानी को इतनी देर उबालें कि पानी आधा रह जाए। इस पाक को जब गैस और दिल के रोग से ग्रसित रोगियों को दिया जाता है तो आराम मिल जाता है।

3. जिन लोगों को जोड़ों का दर्द या आमवात जैसी शिकायतें हो, लहसुन की कच्ची कलियां चबाना उनके लिए बेहद फायदेमंद होता है। बच्चों को यदि पेट में कृमि (कीड़े) होने की शिकायत हो तो लहसुन की कच्ची कलियों का 20-30 बूंद रस एक गिलास दूध में मिलाकर देने से कृमि मर कर शौच के साथ बाहर निकल आते हैं।

4. सरसों के तेल में लहसुन की कलियों को पीसकर उबाला जाए और घावों पर लेप किया जाए तो घाव तुरंत ठीक होना शुरू हो जाते हैं।

5. हाई ब्लड प्रेशर की शिकायत हो उन्हें रोजाना सुबह लहसुन की कच्ची कली चबाना चाहिए, नमक और लहसुन का सीधा सेवन खून साफ करता है।

6. ब्लड में प्लेटलेट्स की कमी होने पर भी नमक और लहसुन का समान मात्रा में सेवन करना चाहिए।

7. लहसुन के एंटीबैक्टिरियल गुणों को आधुनिक विज्ञान भी मानता है, इसका सेवन बैक्टीरिया जनित रोगों, दस्त, घावों, सर्दी-खांसी और बुखार आदि में बहुत फायदा करता है।

8. लहसुन की 2 कच्ची कलियां सुबह खाली पेट चबाएं। इसके आधे घंटे बाद आधा चम्मच मुलेठी पाउडर का सेवन करें। यह उपाय दो महीने तक लगातार करें। मान्यता है इससे दमा रोग जड़ से खत्म हो जाता है।

9. लौकी 50 ग्राम और लहसुन की कलियां 10 ग्राम लेकर पीस लें और इसे आधे लीटर पानी में उबालें।जब आधा पानी रह जाए तो छानकर कुल्ला करें। इससे दांत दर्द दूर होता है।

10. कान में कीड़ा चला जाने पर डांग- गुजरात के आदिवासी सूरजमुखी के तेल में लहसुन की दो कलियां डालकर गर्म करते है और फ़िर इस तेल की कुछ बूंदें कान में डालते है, इनका मानना है कि इससे कीट बाहर निकल आता है
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लहसुन


वैज्ञानिक वर्गीकरण
जगत: Plantae
(अश्रेणिकृत) Angiosperms
(अश्रेणिकृत) Monocots
गण: Asparagales
कुल: Alliaceae
उपकुल: Allioideae
ट्राइब: Allieae
प्रजाति: Allium
जाति: A. sativum


लहसुन (Garlic) प्याज कुल (एलिएसी) की एक प्रजाति है। इसका वैज्ञानिक नाम एलियम सैटिवुम एल है। इसके करीबी रिश्तेदारो में प्याज, इस शलोट और हरा प्याज़ शामिल हैं। लहसुन पुरातन काल से दोनों, पाक और औषधीय प्रयोजनों के लिए प्रयोग किया जा रहा है। इसकी एक खास गंध होती है, तथा स्वाद तीखा होता है जो पकाने से काफी हद तक बदल कर मृदुल हो जाता है। लहसुन की एक गाँठ (बल्ब), जिसे आगे कई मांसल पुथी (लौंग या फाँक) में विभाजित किया जा सकता इसके पौधे का सबसे ज्यादा इस्तेमाल किया जाने वाला भाग है। पुथी को बीज, उपभोग (कच्चे या पकाया) और औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है। इसकी पत्तियां, तना और फूलों का भी उपभोग किया जाता है आमतौर पर जब वो अपरिपक्व और नर्म होते हैं। इसका काग़ज़ी सुरक्षात्मक परत (छिलका) जो इसके विभिन्न भागों और गाँठ से जुडी़ जड़ों से जुडा़ रहता है, ही एकमात्र अखाद्य हिस्सा है। इसका इस्तेमाल गले तथा पेट सम्बन्धी बीमारियों में होता है। इसमें पाये जाने वाले सल्फर के यौगिक ही इसके तीखे स्वाद और गंध के लिए उत्तरदायी होते हैं। जैसे ऐलिसिन, ऐजोइन इत्यादि। लहसुन सर्वाधिक चीन में उत्पादित होता है उसके बाद भारत में।

लहसुन में रासायनिक तौर पर गंधक की अधिकता होती है। इसे पीसने पर ऐलिसिन नामक यौगिक प्राप्त होता है जो प्रतिजैविक विशेषताओं से भरा होता है। इसके अलावा इसमें प्रोटीन, एन्ज़ाइम तथा विटामिन बी, सैपोनिन, फ्लैवोनॉइड आदि पदार्थ पाये जाते हैं



आयुर्वेद और रसोई दोनों के दृष्टिकोण से लहसुन एक बहुत ही महत्वपूर्ण फसल है। भारत का चीन के बाद विश्व में क्षेत्रफल और उत्पादन की दृष्टि से दूसरा स्थान है जो क्रमशः 1.66 लाख हेक्टेयर और 8.34 लाख टन है। लहसुन में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्त्व पाये जाते है जिसमें प्रोटीन 6.3 प्रतिशत , वसा 0.1 प्रतिशत, कार्बोज 21 प्रतिशत, खनिज पदार्थ 1 प्रतिशत, चूना 0.3 प्रतिशत लोहा 1.3 मिलीग्राम प्रति 100 ग्राम होता है। इसके अतिरिक्त विटामिन ए, बी, सी एवं सल्फ्यूरिक एसिड विशेष मात्रा में पाई जाती है। इसमें पाये जाने वाले सल्फर के यौगिक ही इसके तीखे स्वाद और गंध के लिए उत्तरदायी होते हैं। इसमें पाए जाने वाले तत्वों में एक ऐलीसिन भी है जिसे एक अच्छे बैक्टीरिया-रोधक, फफूंद-रोधक एवं एंटी-ऑक्सीडेंट के रूप में जाना , जाता है। अगर लहसुन को महीन काटकर बनाया जाये तो उसके खाने से अधिक लाभ मिलता है। यदि रोज नियमित रूप से लहसुन की पाँच कलियाँ खाई जाएँ तो हृदय संबंधी रोग होने की संभावना में कमी आती है। लहसुन, सेलेनियम का भी अच्छा स्त्रोत होता है। गर्भवती महिलाओं को लहसुन का सेवन नियमित तौर पर करना चाहिये।

लहसुन एक बारहमासी फसल है जो मूल रूप से मध्य एशिया से आया है तथा जिसकी खेती अब दुनिया भर में होती है। घरेलू जरूरतों को पूरा करने के अलावा, भारत 17,852 मीट्रिक टन (जिसका मूल्य 3877 लाख रुपये है) का निर्यात करता है। पिछले 25 वर्षों में भारत में लहसुन का उत्पादन 2.16 से बढ़कर 8. 34 लाख टन हो गया है


Allium sativum, known as garlic from William Woodville, Medical Botany, 1793.




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पकाने का तरीका सही हो, तभी मिलेगा पौष्टिक भोजन

पकाने का तरीका सही हो, तभी मिलेगा पौष्टिक भोजन


पालकपालक को काटने से पहले धो लें। ज्यादा देर पकाने से पालक का 64 प्रतिशत विटामिन सी नष्ट हो जाता है, इसलिए इसे पकाते समय इसमें अलग से पानी न डालें। ढक कर आंच पर 2-3 मिनट से ज्यादा न पकाएं। इसमें आयरन काफी मात्रा में होता है।
साबुत अनाजसाबुत अनाज को रातभर कम पानी में भिगोएं। सुबह इसे हल्की आंच पर भाप में गला कर कम तेल-मसालों में पकाएं। इसमें मौजूद फायटिक एसिड हमारे लिए हानिकारक होता है। पकाने से इसकी मात्रा 50 प्रतिशत तक कम हो जाती है। अंकुरण से भी अनाजों में इसका स्तर कम हो जाता है।
नॉन वेजमांस, चिकन और मछली को कच्चा खाना सेहत के लिए काफी हानिकारक होता है, इसलिए इन्हें कच्चा खाया भी नहीं जाता। इन्हें पकाने के लिए बहुत कम पानी में भाप में गला लें। फिर इन्हें कम मसालों और तेल में पकाएं। अगर ज्यादा पानी में बनाएं तो उस पानी को सूप के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।
अंडेअंडे को कभी भी कच्चा न खाएं। उबाल कर खाने से उसमें आयरन और बायोटिन की उपलब्धता बढ़ जाती है। इसके अलावा बैक्टीरियम सालमोनेला के संक्रमण का खतरा भी कम हो जाता है। इसे तल कर या दूध में पका कर भी खाया जा सकता है।
लहसुन और प्याजप्याज और लहसुन में मौजूद लाभकारी सलेऑक्साइड तभी एक्टिवेट होता है, जब वह हवा के संपर्क में आता है। लहसुन और प्याज को पकाने से दस मिनट पहले काट कर रख लें। यह बीमारियों से बचाते हैं। कम ताप पर 30 मिनट तक प्याज और लहसुन को पकाएं।
ब्रॉकली और गाजरब्रॉकली को भाप में पकाएं, फिर स्टिर फ्राई करें। उसका हरा रंग बरकरार रहेगा। गाजर और ब्रॉकली को उबाल कर खाने से उनसे अधिक मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट मिलते हैं। पकी हुई गाजर में कच्ची गाजर से ज्यादा विटामिन ए, ल्युटिन और विटामिन होते हैं। पकी हुई ब्रॉकली में ज्यादा लाइकोपिन, विटामिन ए, फोलेट होता है।
टमाटरविटामिन सी से भरपूर टमाटर को पका कर खाने से उसे पचाने में आसानी रहती है। प्रोसेस्ड टमाटर में लाइकोपिन की मात्रा ताजे टमाटरों से अधिक होती है। इसे कच्चा खाने की बजाय पका कर खाना ज्यादा फायदेमंद होता है। 
चावलचावल को उबालने के बाद उसका पानी न फेंकें। इसमें करीब 25 प्रतिशत विटामिन बी नष्ट हो जाता है। चावल को कम पानी में भाप में पकाएं। पके हुए चावल बहुत जल्द बैसिलस सेरेयस से संक्रमित हो जाते हैं और दोबारा गर्म करने पर भी यह नष्ट नहीं होते, इसलिए बासी चावल कतई न खाएं।
करेलाकड़वा करेला औषधीय गुणों और पोषक तत्वों से भरपूर होता है। भाप में कम मसालों के साथ पका कर खाना इसे पकाने का बेहतरीन तरीका है। कुछ लोग इसे उबाल कर सब्जी बनाते हैं। आप भी ऐसा करते हैं तो उबले पानी को न फेंकें। इसे हल्के से गुनगुने रूप में थोड़ा-सा नमक मिलाकर हर्बल टी के रूप में पी लें। रक्त संबंधी विकार दूर होंगे।
तेलतेल को ज्यादा देर गर्म न करें, क्योंकि 15 मिनट तक गर्म करने से उसके प्राकृतिक गुण नष्ट होने लगते हैं। इसमें ट्रांस फैटी एसिड की मात्रा बढ़ जाती है। इससे कार्डियो वैस्कलर बीमारियों की आशंका बढ़ जाती है।
पके भोजन के फायदे- कच्चे भोजन में बैक्टीरिया होते हैं, जो पकाने से नष्ट हो जाते हैं।
- पकाने से भोजन नरम भी हो जाता है। इससे भोजन को चबाना, निगलना और पचाना आसान हो जाता है।
- पकाने से स्वाद बेहतर हो जाता है।
- पकाना खाने को आकर्षक बनाता है।
- इससे भोजन लंबे समय तक सुरक्षित रहता है।
क्यों जरूरी है पकानायह भी हमारी एक गलत धारणा से ज्यादा कुछ नहीं है कि कच्चे फल और सब्जियां सबसे बेहतर होती हैं। वैसे यह सही है कि खाने को हम कितना भी सावधानीपूर्वक पकाएं, उसके 10-15 प्रतिशत पोषक तत्व नष्ट हो ही जाते हैं, लेकिन पकाने के फायदे भी हैं। इससे पाचकता सुधरती है और पोषक तत्व उस रूप में परिवर्तित हो जाते हैं, जो शरीर में आसानी से अवशोषित हो सके। कुछ खाद्य पदार्थों को पकाना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि हम उन्हें कच्चा नहीं खा सकते।
ताजगी है जरूरी  - ताजा भोजन करें। भोजन को बार-बार गर्म न करें।
- ताजे और मौसमी फल तथा सब्जियों का ही उपयोग करें।
- सब्जियों को काट कर कभी न धोएं। इससे विटामिन बी और सी नष्ट हो जाते हैं।
- फ्रिज में खाद्य पदार्थों को 4 डिग्री सेंटिग्रेट पर रखें। फ्रोजन फूड को 18 डिग्री पर और डिब्बा बंद को सूखे और ठंडे स्थान पर रखें।
रखें ख्याल
- पकाने से पहले सब्जियों को पानी में न भिगोएं। पोषक तत्व नष्ट हो जाएंगे।
- उन्हें कम पानी में पकाएं। पानी की मात्र जितनी कम होगी, उतने ही कम पोषक तत्व नष्ट होंगे।
- भोजन को ज्यादा देर न पकाएं। जितनी देर पकाएंगे, उसके पोषक तत्व उतने ही ज्यादा नष्ट हो जाएंगे।


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UPTET SARKARI NAUKRI News - - विद्यालयों में निरीक्षण से शिक्षक संगठनों में रोष

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विद्यालयों में निरीक्षण से शिक्षक संगठनों में रोष


सहारनपुर। बेसिक शिक्षा विभाग की ओर से विद्यालयों के निरीक्षण से शिक्षकों में रोष है। शिक्षकों का कहना है कि विभाग ने शुक्रवार शाम विद्यालयों को निर्धारित समयानुसार खोलने के आदेश जारी किए। यह आदेश शिक्षकों तक पहुंचा भी नहीं था कि शनिवार सुबह नौ बजे से ही विद्यालयों में छापामारी शुरू कर दी गई।
उल्लेखनीय है कि शीतकालीन अवकाश के चलते पिछले दिनों विद्यालयों का समय सुबह 10 बजे से दोपहर दो बजे तक किया गया था। बीएसए ने शुक्रवार शाम ही विद्यालयों को निर्धारित समयानुसार खोलने के आदेश जारी किए थे। विभाग ने इस आदेश को विद्यालयों तक पहुंचाने के बजाय व्हाट्सऐप के कुछ ग्रुप पर भेजकर फाइलों में दबा दिया। इसी के चलते ज्यादातर शिक्षक शनिवार को प्रतिदिन की भांति सुबह 10 बजे विद्यालय पहुंचे। वहां शिक्षकों को मालूम हुआ कि अधिकारियों की टीम विद्यालय का निरीक्षण कर गई है। जूनियर शिक्षक संघ के जिलाध्यक्ष सेठपाल सिंह ने कहा कि विभाग ने शिक्षकों को समय परिवर्तन की कोई जानकारी दिए बिना विद्यालयों में छापामारी की है। उन्होंने विभाग के इस रवैये की निंदा की।
प्राथमिक शिक्षक संघ के जिलाध्यक्ष संदीप पंवार ने कहा कि विभाग के इस रवैये के खिलाफ शिक्षकों में खासा रोष है। विशिष्ट बीटीसी शिक्षक वेलफेयर एसोसिएशन के जिलाध्यक्ष राजकुमार चौधरी, उप्र सीनियर बेसिक शिक्षक संघ के प्रदेश उपाध्यक्ष मंसूर अहमद, प्राथमिक शिक्षक संघ के जिलाध्यक्ष रविंद्र पंवार आदि ने भी विभाग के इस रवैये का विरोध किया।
सिर्फ स्पष्टीकरण मांगा है
जो शिक्षक दस बजे से पहले अनुपस्थित मिले हैं उनसे स्पष्टीकरण मांगा गया है।जो शिक्षक दस बजे के बाद गैरहाजिर मिले है उनके खिलाफ विभागीय कार्रवाई की जा रही है।
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बुद्धप्रिय सिंह, बीएसए

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UPTET SARKARI NAUKRI News - - शिक्षकों को जल्द मिलेगी पदोन्नति सवा सौ प्राथमिक शिक्षकों को मिलेगा लाभ

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शिक्षकों को जल्द मिलेगी पदोन्नति
सवा सौ प्राथमिक शिक्षकों को मिलेगा लाभ

गौरीगंज (ब्यूरो)। जिले के अलग-अलग प्राथमिक स्कूलों में कार्यरत करीब सवा सौ सहायक अध्यापकों को जल्द ही पदोन्नति का लाभ दिया जाएगा। इसके लिए बीएसए कार्यालय ने शनिवार को अनंतिम वरिष्ठता सूची जारी कर दी गई। बीईओ की ओर से अनंतिम वरिष्ठता सूची के सत्यापन के बाद अंतिम सूची जारी कर काउंसलिंग की तिथि नियत कर दी जाएगी।
जिले के प्राथमिक स्कूलों में तैनात सहायक अध्यापक अरसा पूर्व से पदोन्नति का इंतजार कर रहे हैं। बीते दिनों इसके लिए काउंसलिंग होने के बावजूद मामला कोर्ट में पहुंच जाने के कारण पदोन्नति प्रक्रिया पर रोक लग गई थी। कोर्ट से नया आदेश होने के बाद एक बार फिर पदोन्नति का रास्ता साफ हो गया है। सहायक अध्यापकों को पदोन्नति के प्रति बेसिक शिक्षा विभाग की गंभीरता का अंदाजा इस बात से भी लगाया जा सकता है कि शनिवार को सभी 13 ब्लॉकों के 416 शिक्षकों की अनंतिम वरिष्ठता सूची जारी करने के साथ ही उसे ब्लॉक संसाधन केंद्रों को भेज दिया गया। बीएसए आनंद की अनंतिम ज्येष्ठता सूची के साथ बीईओ को दिए गए आदेश में सूची में शामिल शिक्षकों का सत्यापन करने के साथ आपत्तियां लेकर उसे निस्तारित करने के लिए 15 फरवरी तक का समय दिया गया है। बीएसए ने बताया कि सत्यापित सूची का मिलान व आपत्तियों का निस्तारण के बाद 15 फरवरी के उपरांत अंतिम वरिष्ठता सूची जारी कर काउंसलिंग तिथि नियत कर दी जाएगी

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UPTET SARKARI NAUKRI News - - शिक्षकों की होगी भविष्यनिधि कटौती

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शिक्षकों की होगी भविष्यनिधि कटौती

Publish Date:Sat, 06 Feb 2016 09:06 PM (IST) | Updated Date:Sat, 06 Feb 2016 09:06 PM (IST)
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कानपुर, जागरण संवाददाता: एक अप्रैल 2005 के बाद नियुक्त शिक्षकों की भविष्यनिधि कटौती होगी। इस संबंध में 31 मार्च 2016 तक कार्रवाई हो जाएगी। शनिवार को ये बात डीआईओएस मुहम्मद इब्राहिम ने उप्र.माध्यमिक शिक्षक संघ (पांडेय गुट) के पदाधिकारियों से कही। बीते शुक्रवार से अपनी मांगों को लेकर अनशन पर बैठे पदाधिकारियों ने डीआईओएस के आश्वासन पर अनशन स्थगित कर दिया। इस दौरान श्रीकांत द्विवेदी, जयकरन सिंह, जय सिंह यादव, रोहित कनौजिया आदि मौजूद रहे

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